Willkommen, liebe Mama – Du bist hier genau richtig.
Ganzheitliche Gesundheit für Körper, Geist und Seele – abgestimmt auf Deinen Alltag.
In Deinem turbulenten Alltag als Mama stehst Du oft für alle anderen ein – aber wer kümmert sich um Dich? Zwischen Windeln wechseln, Kinderlachen und Herausforderungen vergisst Du vielleicht manchmal, wie wichtig es ist, dass auch Du Dich wohlfühlst – körperlich, geistig und seelisch.
Genau hier setze ich an.
Ich bin Rebecca, Mentorin für ganzheitliche Mama-Gesundheit, und begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Balance, Kraft und innerer Ruhe.
Mein Ansatz vereint fundiertes physiotherapeutisches Wissen mit Beckenboden- und Rückbildungstherapie, ergänzt durch eine Prise Spiritualität und Achtsamkeit – immer abgestimmt auf Dich und Deine individuellen Bedürfnisse.
Das Besondere an meinem Ansatz
✨ Ganzheitlich: Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Wir arbeiten nicht nur an der äußeren Stärke, sondern auch an Deinem inneren Wohlbefinden.
✨ Alltagstauglich: Ich weiß, dass Deine Zeit begrenzt ist. Meine Programme und Tipps sind speziell für Mamas wie Dich gemacht, die trotz vollem Terminkalender etwas für sich tun möchten.
✨ Einfühlsam: Jede Mama hat ihre eigene Geschichte. Gemeinsam finden wir Wege,
die für Dich funktionieren – ohne Druck, sondern mit viel Verständnis.
Ich helfe Dir bei:
✔ Rückbildung und Stärkung Deines Körpers:
Von Beckenboden bis Rectusdiastase –
wir bringen Deinen Körper wieder in Balance.
✔ Stressabbau und mentaler Entlastung:
Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und spirituelle Tools helfen Dir, zur Ruhe zu kommen.
✔ Selbstfürsorge und innerem Gleichgewicht:
Lerne, wie Du Dir kleine Inseln im Mama-Alltag schaffst, um Kraft zu tanken.
Starte jetzt Deine Reise zu mehr Wohlbefinden.
Du musst nicht alles alleine schaffen.
Ich bin hier, um Dich zu begleiten – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo und mit einem offenen Herzen.
👉 Lass uns reden:
Buche ein unverbindliches Kennenlerngespräch, und wir finden gemeinsam heraus, wie ich Dich am besten unterstützen kann.
👉 Entdecke meine Programme:
Von Online-Kursen bis hin zu persönlichen Beratungen – finde das Angebot, das perfekt zu Dir passt.
Du verdienst es, Dich wieder wie Du selbst zu fühlen.
Mach den ersten Schritt für Dich – und damit auch für Deine Familie.
Denn eine Mama, die sich gut fühlt, hat die Kraft, ihre Liebe und Fürsorge aus vollem Herzen zu geben.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.
Deine Rebecca
